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임신테스트기 두줄을 보며 설레여 했던 때가 엊그제 같은데 벌써 임신 6개월이 되었다면 이제 안심해도 될까?하는 궁금증이 생길 수 있잖아요~ㅎㅎ 특별히 격한 운동이나 위험한 행동을 하고 싶어서는 아니지만 그래도 임신초기에는 유산될 가능성도 많으니까 정말 사소한것도 겁내고 위축되었다면 그래도 임신 21주쯤이 되면 안정기에 접어들었구나 라고 생각해도 되는지, 엄마와 태아의 상태, 태동 느끼는 시기 내용들도 알아볼게요!! 임신 21주 엄마는? 임신 6개월에 접어들게 되면 아랫배가 눈에 띄게 커지는 것을 볼 수 있답니다. 그렇기 때문에 엄마의 심장에 부담이 가면서 소화가 잘 되지 않거나 헛배부름등과 같은 입덧과는 다른 증상이 나타나는 시기입니다. 평소보다 땀을 많이 흘리기도 하며 조금만 움직여도 숨이 가빠옵니다. 자궁이 커지면서 혈관 확장으로 인해서 얼굴이 쉽게 붉어지기도 합니다. 발이 붓거나 종아리 경련이 생기기도 해서 부종과 정맥류로 인해 힘든 시기를 보내는 분들도 있답니다ㅠㅠ 이 시기 임산부 몸무게는 임신 전과 비교했을 때 5~6kg정도 증가했다면 정상범위에 들어갑니다. 임신 21주 태아는? 태아크기 : 27cm / 몸무게 360g 이 시기의 아기는 입 속에 어른보다 많은 미각을 느낄 수 있는 봉우리가 있어서 맛을 느낄 수 있습니다. 양수 속에 쓴 맛이 있으면 마시지 않고 단 맛이 느껴지면 빨리 마시기도 합니다.(정말 귀욤..) 이런 과정에서 양수를 잘 못 삼키게 되면 태아 딸꾹질도 하게 된답니다! 이 역시 태동 느끼는 시기와 맞물려서 태동과 함께 아기의 딸꾹질을 엄마가 느낄 수 있답니다ㅎㅎ 청각기능이 발달하는 시기이기 때문에 엄마와 아빠의 목소리를 들려주며 태교를 해도 좋아요^-^ 임신 21주 체크할 점! 임신 21주, 6개월 부터는 태아가 적혈구를 만드는 시기이기 때문에 엄마는 철분 섭취를 충분히 하는 것이 좋습니다. 보통은 철분제로 보충을 하는 것을 권장하죠~ 음식으로도 철분이 많은 생선, 콩류, 기름기가 없는 살코기, 시금치 등을 넣어서 식단을 짜는 것도 도움이 됩니다^^ 임산부의 대부분이 빈혈을 경험하게 되는데 그 이유가 엄마 몸 속에 있는 철분이 태아에게 옮겨가기 때문입니다. 그래서 태아를 위해서도, 산모 본인을 위해서라도 임신 21주부터는 철분을 꼭 챙겨먹어야 합니다! 그리고 임신 21주에는 정밀 초음파 검사를 하는데요. 사실 기존 초음파 검사와 크게 다르지 않아요^^; 그냥 평소보다 더 오랫동안 태아를 살펴본다는 것 뿐… 특별한 초음파를 하는 건 아닙니다~! 정기검진때에도 확인하게 되는 태아의 심장박동과 머리구조와 모양, 얼굴생김새, 손가락, 발가락, 팔과 다리의 정상여부를 확인하며 기형아 검사에 추가되어 진행하기도 하고 따로 임신 6개월 전후로 진행하기도 합니다. 태동 느끼는 시기 이건 임산부마다 차이 좀 나기는 하지만 확실히, 임신 21주이후, 6개월이 되면 거의 모든 산모가 느낄 수 있답니다. 빠르게는 임신 18주를 전후해서 태동 느끼는 시기가 될 수 있고 평균적으로는 5개월이 조금 지나면 태동이 느껴집니다. 초산일수록 태동 느끼는 시기가 좀 늦기도 해요! 임신 경험이 있다면 이미 복벽이 늘어나 있는 상태이기 때문에(생각해보면 슬픔 ㅠㅠㅋ) 좀 더 빠르게 태동을 느낄 수 있습니다. 태아의 실제 움직임은 임신 7주부터 서서히 시작되는데요. 10주쯤이 되면 손발을 움직이기 시작하고 16주가 되면 자유롭게 몸을 움직일 수 있답니다^^ 낮보다는 밤에 더 잘 느껴지고 음식을 먹은 후 아기의 움직임이 더 활발해지기도 합니다. 반대로 임신 22주가 지났음에도 태동이 느껴지지 않거나 평소에 움직임이 있었는데 갑자기 하루종일 태동이 느껴지지 않는다면 진료를 받아보셔야 합니다. 태동 느끼는 시기가 되면 비로소 내 뱃속에 정말 아기가 있구나!를 느끼는 분들도 있을텐데요~ 그렇기 때문에 태동이 언제부터 시작되는지 궁금해할 수 있고 이 때 부터 본격적으로 아기와 교감한다는 감정을 가지고 태교를 시작하기도 하죠^^ 하지만 임신 후기, 막달이 되어가면 태아가 골반 아래로 내려오기 때문에 오히려 태동이 줄어들 수 있는데요. 이 때는 너무 많이 걱정 할 필요는 없으며 막달에는 1주일에 한번씩 아기의 상태를 확인하기 때문에 크게 문제는 없을거에요~! 임신 안정기라고 볼 수 있는 임신 6개월, 임신 21주 증상들과 태아,임산부의 상태를 알아보았어요~ 태동 느끼는 시기와 함께 참고하셔서 행복하게 태교하면서~ 피곤함을 느끼지 않는 선의 가볍고 적절한 운동은 태아의 뇌 발달에도 도움이 되니 조산기가 있는 상태가 아니라면 산책도 하면서 건강한 출산 준비 해 보아요^-^ 임신 중 태아 딸꾹질, 태동과는 다른 느낌 임신 중 몸으로 느껴지는 변화에 어느정도 적응 했다..하는 생각이 들 때쯤 새로운 태동의 느낌이 느껴진다… blog.naver.com