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반갑습니다, 검소한여인입니다~!임신사실을 알게 되면 평소에는 아무렇지도 않게먹고, 입고(?), 활동했던 일상들을다시 처음부터 생각해보게 되는 것 같아요.저만 그랬나요..ㅎㅎ 안좋은 식습관이나생활습관을 알고 있고 하면 안되거나먹으면 안좋다는걸 알게 되더라도사람인지라…ㅋㅋ 결국 한번씩은 먹기도 하고ㅎㅎ그중에서 임산부 회 임신중 초밥 (연어초밥 포함!)먹어도 되는지 그리고 먹을때 주의사항까지알아보고 맘 편하게~ 먹어보아요. 임산부 회, 임산부 초밥을 걱정하는 이유는바로 날것을 먹는다는 이유 때문인데요.임신중에 날것을 잘못먹게 되면 기생충이태아에게 영향을 주어 먹으면 안된다는 말이어딘가에서부터 내려오듯 전해지고 있어요^^;임신중에 섭취하는 음식들이 태아와 산모에게많은 영향을 준다는 것은 맞지만임산부 초밥, 회, 연어초밥 등!금기음식처럼 알려진 내용들이 사실과다른 경우가 많다는거 알고 계신가요~ 사실 이것저것 따지는 것이 피곤하다면임신중 회, 초밥을 조심하는 것이 좋기는 한데요.깨끗하고 문제가 없었던 횟집을 찾거나날 생선의 회전율도 생각해야 신선도를어느정도 유지할 수 있기 때문에손님이 너무 많거나 너무 적지도 않아야 하고^^;한번에 너무 많은 양을 먹지 않는다면임산부 회와 초밥에서 안전할 수 있다고 합니다!짧게 정리해보자면 신선한 회와 그 회를 올린초밥을 먹을 수 있는 식당이 있다면임신중에도 먹어도 무방합니다.위생관리가 잘 되지 않아서 먹고 탈이 난다면그때는 임산부 초밥, 회가 문제가 될 수 있답니다ㅠㅠ가장 대표적인 안좋은 경우가 바로 장염, 설사증상이 나타나는 경우인데요.이 증상은 임신중에 먹지 않더라도 날 것을 먹을 때종종 생길 수 있어서 임신중에는 더 조심해야하죠.산모가 설사를 자주 하게 되면 금식이나사용하는 항생제에 따라서 아기가성장하는데 안좋은 영향을 줄 수 있답니다.정말 심한 증상이 아니고서는 사실 엄마가 하루이틀정도 금식하다고 해서 태아에게 영향을 주는 것은아니지만 어쨋거나?ㅠㅠ 이런걸 다 따져보고대처하는 것이 쉽지 않을 수 있기 때문에신선한 회와 초밥을 적당량 먹는 것이 좋겠죠. 임산부 회, 임산부 초밥 정리임신 중 거의 모든 일상은 과유불급이 맞는 듯 합니다.회를 정말 먹고 싶은데 스트레스를 받아가며참는 것 또한 안좋다는 거! 그러니 임신중 회가 정말 먹고 싶다면맛있게 드시되, 깨끗하게 위생관리가 되는 곳에서적당히 드시는 것을 추천합니다. 임산부 연어초밥 역시 임산부 초밥, 회와 동일하죠^^;임산부 초밥을 먹고 싶을 때는 역시장염에 걸리기 쉽기 때문에 기온이 높고 습한여름철을 정말 주의해서 드시거나역시 위생적으로 믿을만한 곳에서 먹어야 합니다.하지만 다른 임신중 회를 먹는것과또 다른 고민거리가 있는데요. 바로 중금속입니다.연어가 대형어류이기 때문에 섭취 시중금속에서 자유롭지 못하다는 주장도 있지만수치로 따져보자면 임신중 연어 초밥을 먹으면서섭취하는 중금속의 양 보다미세먼지 수치가 높은 날 호흡기로 들어가는중금속이 양이 더 많다고 하니임산부 연어 역시 크게 걱정하지 않아도 됩니다. 임산부 음식 섭취 주의사항을 찾다보면이슬만 먹고 살아야 하나 싶을 정도로ㅋㅋ이것저것 제약이 많은것이 사실인데요ㅠㅠ하지만 임신중 가장 안좋은 것은 스트레스~음주나 흡연 외에 음식으로 섭취할 수 있는 것은뭐든 과하지 않게, 신선하게 그리고날것보다는 될 수 있으면 익혀서 먹으면크게 문제될 부분이 없으니 참고하셔서맛있게 드셔요~!!! 임산부 과일 배, 바나나, 자몽, 파인애플 임신중 주의사항 안녕하세요:D 검소한여인입니다! 임신 중 궁금할 수 있는, 임산부 과일 섭취 주의사항들! 그 중에서 이번 … blog.naver.com #임산부회 #임산부초밥 #임산부연어 #임산부연어초밥#임신중회 #임신중초밥