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스웨디시 마사지는 세계 3대 마사지(타이마사지: 태국, 시아추: 일본, 스웨디시 마사지: 스웨덴) 중의 하나로써 서양인들에게는 가장 이상적인 마사지로 알려져 있으며,모든 마사지가 그러하듯 스웨디시 마사지 목표는 혈액 순환을 좋게 하는 데 있다.근육을 녹이듯이 천천히 압을 가하여 근육과 근막 조직, 신경을 이완하고,혈액과 림프의 흐름에 도움을 주고 긴장 완화와 심적인 안정을 찾는데 뛰어난 효과가 있습니다.한때는 관리 중 고통을 많이 느껴야 치료의 효과가 있다는 생각이었으나. 의학자들에 의하여 가벼운 마사지가 인체에 더욱 효과적이라는 연구 결과가 나오면서상식이 많이 바뀌었고 그때부터 스웨디시 마사지가 각광을 받게 되었으며 간단한 관리 방법을 소개하면 아래와 같습니다.마사지 기법1. 에플라지(Effeurage): 마사지 처음을 알릴 때 알려주는 방법이도 하며 신체 부위 형태에 따라 천천히 리듬을 타듯이 부드럽게 이끌어지는 동작이며시작과 끝이 일정한 압과 속도로 일반적으로 가장 많이 사용하는 기술 2 . 페트리사지(Petrissage): 손아귀를 이용하여 밀가루 반죽을 하듯이 눌렀다 놓아하며 근육을 강한 앞으로 주무르기도 하고, 밀고 당기기, 쥐어짜기, 돌리기 등 이런 기술들을 포함3. 프릭선(Friction): 관절과 같은 부위에 주로 적용하며 피부밑 근막을 늘이거나 부착된 근육을 분리하고 관절과 인대, 힘줄(연부 조직)에 적용하며 손가락 끝부분에 힘을 주어 압력을 가하며 좌우로 흔들면 통증 감소 효과4. 바이브레이션(Vibration): 신경조직을 진정시키며 장부의 연동운동을 돕는다 이 기술을 긴 시간 적용하여 마비 증상을 일으켜 통증 감소 효과5. 타포트먼트(Tapotement): 신체의 넓은 부위(등)에 적용하는 방법으로 손을 이용하여 두드리는 방법 및 부드럽게 주먹을 쥐어 실시하거나 손날 부분과 손끝 부분을 이용하는 두드리는 모든 기법이다.짧은 시간 적용은 근육에 활력을 긴 시간 적용은 근육을 안정 시키는 효과6. 너브 스트로크(Nerve stroke): 손가락 끝을 이용하여 피부 표면이 신경을 심신의 안정을 꿰차는 방법으로,스웨디시 마사지만의 특징적인 기법이다.강한 앞으로 근육을 밀었다 다시 손가락 끝으로 훑어 내려오면 근육의 수축과 이완 작용을 하게 되어,우리가 원하는 마사지의 궁극적인 목적을 달성. 위와 같이 관리 방법에 대하여 몇 가지 소개한 내용을 참고 바랍니다.스웨디시 마사지는 침대에서 하는 게 원칙이며,고객은 신체의 앞면 또는 뒷면을 관리받을 때 등을 반드시 바르게 펴야 합니다.일반적인 마사지 순서는 발-> 다리-> 손-> 팔-> 복부-> 가슴->등으로 이어지며,복부를 관리할 때는 복부 근육이 이완 되게 고객의 무릎을 살짝 세우고 관리사는 장의 운동 방향인 시계방향으로 관리하여야 합니다.어느 마사지나 마찬가지이지만 고객과 관리사 간의 소통이 중요하며,마사지의 최대 효과를 내기 위해 상호 간의 예의를 지키고 고급 마사지답게 클래식한 분위기가 되도록 협조해야 합니다.#스웨디시마사지 #스웨디시마사지뜻 #스웨디시뜻 #마사지 #스웨디시란?