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식약처 인증을 받은 건강기능식품 임신준비 할때 가장 먼저 생각나는 임산부 영양제는 엽산, 비타민, 철분제 등이 아닐까 싶다. 그 중에서도 엽산은 임신준비 기간부터 꾸준히 섭취하면 좋은 영양소 중 하나로 대부분의 예비맘들이 임신전부터 임신 13주경까지 꾸준히 먹는 편이다. 나 역시 오랫동안 임신을 준비했었던 만큼 엽산 복용시기가 거의 2년가까이 되었던 것 같다 ㅋ나의 블로그에는 “임신”관련 포스팅이 많은 만큼 댓글로 이것 저것 임신관련 정보들을 물어보시는 분들이 많은데오늘은 그런분들을 위해 임산부 영양제로 좋은 맘스포뮬러를 소개해본다 +_+ 맘스포뮬러 1단계, 2단계를 모두 가져와봤는데 1단계는 임신준비기부터 임신 12주까지2단계는 임신 13주부터 수유기까지 먹으면 된다. 그럼 임신준비 시작과 함께 먹으면 좋은맘스포뮬러 1단계부터 소개해보겠다~맘스포뮬러 1단계에는 활성형 엽산을 포함한 17가지 비타민과 미네랄 + 17종 혼합 유산균까지 담은 프리미엄 임산부 영양제이다. 엽산도 특허받은 4세대 활성형 엽산이 함유되었다는데 솔직히 합성, 천연은 익숙하지만 활성형은 약간 생소해서 좀 더 알아보니 (내기준 ㅋ)천연 엽산은 합성에 비해 60% 정도만 흡수되고 합성 엽산은 천연에 비해 흡수률은 좋지만 여러 요인들로 인해 체내 흡수가 어렵다. 이렇게 흡수되 지 못한 합성엽산이 체내에 남아 문제가 되기도 한다고 ;; 그래서 요즘 똑똑한 예비맘들은 체내 흡수율이 높은 활성형 엽산을 선택한단다. 오~ 그럼 임산부 엽산 복용시기는 언제? 주위를 보면 엽산을 복용하지 않았던 친구들도 임신 사실과 함께 가장 먼저 구입하는 임산부 영양제가바로 엽산이다 ㅎ엽산은 보통 임신 3개월전부터 먹기 시작하여 최소 임신 13주까지 복용하는 것을 권장한다. 허나 보통은 출산까지 섭취하는 것 같고 나 역시 만삭때까지 섭취했었다. 맘스포뮬러는 1단계, 2단계 모두 엽산 620ug가 함유되어 임산부 하루 엽산 섭취권장량을 충족한다. 엽산을 포함한 17가지 비타민과 미네랄 이외에도 칼슘 및 마그네슘이 함유되었고 또 임산부들의 배변활동이 원활할 수 있도록 유산균도 함께 들어 있어 임신준비 할때와 임신 초기에는 맘스포뮬러 1단게와 먹어도 든든할 것 같다 ㅎ 맘스포뮬러 2단계는 임신 13주부터 수유기까지 섭취가능한 프리미엄 임산부 영양제이다. 역시나 체내 흡수율이 높은 4세대 활성형 엽산이 함유되었고 체내에 안정성 높은 비 헴철이 함유되었다.여기서 비 헴철이 무어냐~바로 철분제이다 +_+임신기간에는 철분 부족현상이 심해지기 때문에 철분제 복용을 권장하는데 맘스포뮬러 2단계에는 체내에 안정적인 작용을 하는비헴철이 함유되어 있어 따로 철분제 복용을 하지 않아도 되겠다. 또 임신중기와 후기 그리고 출산 후에 꼭 필요한 20가지 비타민과 미네랄이 함유되었고 식물성 해조칼슘 + 마그네슘도 함유되었다. 주위에서는 임신 후 배변활동이 원활하지 못해 한번 화장실에 가면 함흥차사인 경우가 많았는데 ㅠ ㅋ맘스포뮬러 2단계에는 17종 홉합 유산균이 함유되었다고 하니 어쩐지 든든하다 ㅋㅋ 섭취는 1단계, 2단계 모두 1일 2정씩 섭취하면 된다. 알크기도 크지 않아 부담없어 좋더라 +_+거기다 안전하고 청견한 PTP포장으로 휴대와 보관이 간편하여 외출시에 들고다니기도 좋으니 얼마나 편한지 모른다 ㅋㅋㅋ임신준비와 수유기까지 섭휘하면 좋은 맘스포뮬러 1단게 & 2단계!임산부 영양제를 고민하고 있었다면한번 섭취해보시길~그럼 이만, 뿅!