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임신을 하게 되면 먹는 음식 하나 하나다 신경을 쓰게 돼요.이건 먹어도 되는지, 먹으면 안되는지저만해도 다 찾아보고 먹었거든요. 오늘은 임신초기 좋은음식인임산부 오리고기!왜 임산부 오리고기가 좋은지오리고기 효능을 통해 알려드릴게요. 오리고기 효능중금속 배출에 탁월불포화지방산이 풍부해 중금속 배출에 도움을 줘요. 오리고기 효능 여기서 끝이 아닙니다.동의보감을 찾아보니오리고기는 허약한 몸의 기운을 복돋아 주고리놀렌산이 풍부해 혈액순환 원활을 도와몸의 붓기 제거에 탁월합니다.마지막으로 올레산이 풍부한 오리고기 효능으로면역력 강화를 꼽을 수 있어요! 그래서 한 줄 요약 하자면임산부 오리고기 드세요!!오리고기는에너지 대사에 필요한 비타민B 풍부!철분, 칼슘, 아연 등 무기질도 풍부!불포화지방산 함량도 높아혈액 내 콜레스테롤 수치도 낮춰줘요.거기다 단백질까지 풍부하답니다. 태아 성장 발달을 위해 필요한단백질과 철분, 칼슘 등이 풍부해임산부 오리고기는임신초기 좋은음식 이랍니다!특히 지치고 힘든 더운 여름,임신초기 좋은음식 찾는 다면기력회복이 필요할 때 임산부 오리고기가 딱!오리 진흙구이도 좋고오리탕, 오리백숙, 오리불고기 다 좋으니속 든든하게 채우시고 건강하세요~!