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임신준비 하는 분들 중에는 유독몇차례의 임신 시도가 실패했다고 좌절하는 경우가 많다. 나 역시 그 중의 하나로 생리예정일 즈음에는 소변을 보는게 겁날 정도였다. (휴지에 피가 묻어 날까봐 ㅋㅋㅋ)피가 묻어나면 또 묻어나는대로 혹시 착상혈일까? 싶어서 밤새 착상혈을 검색해보며 보냈던 것 같다. 어쨌거나 피임을 하지 않음에도 임신이 잘되지 않는 다면 “배란일계산기”나 “배란테스트기”를 이용해 배란일을 체크하고 가임기계산 하는것도 중요하지만 그보다 더 중요한 것은 배란이 가능한 시기에 활발하게 숙제를 하는 것이다 ㅋㅋ그러니 이 글을 보시는 분들은 배란일 증상을 잘 체크해보고 배란기 배란일에는 달리고(?) 또 달리자.(별소리를 다하네 ㅋㅋㅋ) 배란일을 알아야 임신이 가능하다.배란이란 말 그대로 난자를 포함하고 있는 난포라는 주머니에서 알이 터지듯 난자가 밖으로 터져 나와 난관으로 이동하는 현상을 말한다. 난자를 포함하고 있는 난포는 난소에서 잠을 자고 있으면서 신호를 기다리는데 머리에서 배란 신호가 오면 하나씩 신호를 받아 준비한다.선택받은 난포는 점점 커지게 되고 어느 적정 크기 이상 커진 난포가 터지면서 배란을 하게 된다. 그러니 배란일 즈음에 난포가 제때 잘크고 제때 잘 터져줘야 임신가능성도 높아진다. 그래서 임신가능성을 높이기 위해 산부인과에 내원해 난포가 커가는 과정을 지켜보거나 난포가 터지는 주사를 맞는 분들도 있다. -배란 후 임신이 되지 않으면 약 2주가 지나 생리가 시작된다. 배란 후에 생리가 시작하기까지의 14일은 비교적 일정한 편이지만 배란이 되기까지의 기간은 개인마다 차이가 난다. 생리주기가 28일로 규칙적인 사람은 보통 생리 시작 14일 즈음해서 항상 배란이 잘 이루어진다.반면 생리주기가 불규칙한 사람은 생리를 시작하고 배란이 되기까지의 기간이 매우 불규칙하다. 한마디로 생리주기는 생리가 시작되고 바로 배란이 되면 짧아지고 생리 시작후 배란이 느리게 되면 생리주기가 길어진다.배란기 배란일 증상으로 가임기계산 하는 방법 그 첫번째는 배란기 배란일 냉으로 불리는 배란점액이다. * 배란점액 임신준비를 하고 있다는 소식에 애 둘셋을 낳은 선배맘들이 가장 나에게 많이 해준말은 배란 냉 = 배란점액을 체크하라는 말이었다. 배란점액? 그게 도대체 뭔데? 물으니 배란일이 가까워지면 달걀흰자처럼 미끈하고 탄력있는 (손가락으로 늘리면 쭉~ 늘어나는) 냉이 나오는데 이 분비물을 본 날 숙제를 하면 임신가능성 임신확률이 높다는 거였다. 인터넷으로 검색해보니 나처럼 임신준비중인 분들이 “이거 배란점액인가요?”하는 제목과 함께 자신의 배란 냉 사진들을 카페에 많이 올려놓으셨더라. 덕분에 이론으로는 배란점액을 마스터할 수 있었다. 이 배란점액은 정자가 자궁을 거쳐 나팔관으로 들어가 난자를 만날때까지 정자를 보호하는 역할을 하며 영양을 제공해준단다. 그러니 배란점액으로 가임기계산도 할 수 있고 임신 가능성 확률을 높일 수 있는 것- 허나 나는 임신준비내내 배란점액은코빼기도 못봤다. 두번째는* 기초체온 확인하기 난포에서 난자가 배란이 되고 나면 남은 난포 껍데기에서는 황체호르몬을 분비한다. 기본적으로 황체호르몬은 기초체온을 높이는 역할을 하기 때문에 배란이 되고 나면 배란 후 분비되는 이 호르몬 때문에 평균 0.5도 정도 체온 상승이 있다. 예상된 배란기일때 갑자기 0.3도 이상 체온이 떨어지면 배란이 임박하다는 뜻이니 이때 숙제를 하면 임신가능성이 높아진다. 배란기를 알려주는 세번째 신호는 바로* 배란혈과 배란통이다.배란통은 난자가 난소에서 배출될때 느끼는 통증으로 이처럼 배란통을 느낄때에는 배란이 일어났다는 신호이므로 이날이 자신의 배란일인 것- 배란기 배란통 증상은 5명중 1명꼴로 경험하고 아랫배가 가볍게 아프거나 뒤틀리는 듯한 통증을 느낀다고 한다. 특히 하복부 우측에서 느껴진다고 하니 매달 가임기계산을 하고 있다면 하복부 우측 통증에 주의를 기울여야 겠다 ㅋㅋ배란혈은 산부인과에서도 정확한 진단을 내리지 않는것 같다. 왜냐하면 이게 부정출혈인지, 착상혈인지 아님 홍양이 일찍 찾아온 것인지는 두고봐야 하기 때문이다. 그래서 맘카페에서도 소량의 출혈을 두고 이게 부정출혈인가요? 배란혈인가요? 착상혈인가요?묻는 글도 아주 많다. 출혈은 자궁속에서 고여있다가 시간이 지난 후 나오는 경우도 많기 때문에 이게 정확하게 배란혈인지는 추정이 어렵다. 배란기 배란일 증상이 없다면 배란테스트기 활용하기나는 가임기계산을 배란테스트기로 했다.기초체온을 매일같이 잴만큼 성실하지도 못하고 ㅋㅋ배란점액은 매일같이 확인해도 만날 수 없었기에 배란테스트기에 철저하게 의지하며 임신준비를 했다. 처음 이틀정도는 하루에 한번 정도 사용했고 배란일이 가까워질때 쯤에는 하루에 2번, 많게는 3번씩 사용했던 것 같다.언제 배란테스트기 피크가 뜰지 몰라 불안해서였다 ㅋㅋㅋ 배란테스트기 피크가 뜨고 하루 정도 지나면 수치가 쑥~ 내려가는데 그때는 이미 배란이 된 것!임신가능성은 배란테스트기 피크 떴을때부터 수치가 쑥 내려가는 날까지 달려야 높아지기 때문에 배란테스트기 사용시 피크 뜰때와 수치가 내려갈때를 잘 체크하는 것이 좋겠다. 참 피곤하쥬? 걍 한방에 임신이 되면 배란테스트기에 소변을 묻히고 배란테스트기를 매일같이 들여다 보지 않아도 될텐데..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ하지만 생각보다 임신이 잘되지 않는다면 이정도 노력은 해야 나중에 후회가 없겠쥬? ㅋㅋ 배란일계산기 대충 배란일이 이때쯤이겠구나 정도만 알고 싶다면 네이버에 배란일 계산기를 검색하면 쉽게 나의 배란일 시기를 알 수 있다. 생리주기가 불규칙한 분들도 이 배란일계산기를 사용할 수 있도록 * 생리주기 알고있음* 생리 주기 모름2가지 방법으로 검색가능하다. 앞서 이야기했듯 배란일은 난포가 늦게 자라거나 늦게 터지거나 아님 과도한 운동이나 스트레스 등 다양한 변수에 의해 베란일이 달라지기 때문에 배란점액, 기초체온 등 배란 증상으로 배란일계산을 하는 것이 좀 더 정확하겠다. 허나 나처럼 배란일 배란기 증상 체크하는게 귀찮다면 배란일테스트기를 사용해보시길-개인적으로는 배란테스트기가 가임기계산 할때 가장 편리하고 나름 정확했다 ㅎㅎ:D 임신 극초기증상 임신 착상혈 시기 임신 테스트기 사용시기 주위를 둘러보면 생리기간에 관계를 가졌음에도 임신이 되거나, 임신 시도 한번 만에 임신이 되어 아이의 … blog.naver.com 임신초기 아랫배통증 임산부 배땡김 배통증(복통) 배콕콕 임신을 기다리던 때에는 내 몸이 보내는 신호에 예민했다. 특히 배콕콕 증상에 예민했는데 그런 증상이 느… blog.naver.com