한국인들이 가장 많이 앓고 있다는 고혈압.혈압이 높을때 증상을 미리 알아두고혹여나 본인에게 해당이 된다면더 늦기 전에 관리가 필요합니다.사실 증상을 모르더라도 한번씩 하는건강검진을 통해서 본인 혈압이높다는 걸 인지했다면 증상과는 별개로반드시 관리가 필요하겠는데요. 그런데 많은 분들이 건강검지도 잘 안하고본인 증상이 혈압때문이지도 모르고그냥 넘어가는 경우가 많아서 걱정입니다.혈압은 심장이 수축과 이완을 반복하면서혈관에 가해지는 압력 수치를 말하며심장, 혈관, 혈액에 문제가 생길 경우혈압이 높아지게 된다고 합니다. 그렇게 되면 혈압에만 문제가 생기는 게 아니고심혈관질환, 뇌혈관질환이 생길 수 있어서절대 방치해서는 안되는 증상입니다.혈압 같은 경우 유전적으로 높아질가능성이 크다고 하는데 저희 집안도어머니, 저, 동생 이렇게 혈압이 높아서항상 관리에 신경을 써주고 있는데요.그렇다보니 혈압이 높은 이웃님들에게더 신경이 쓰이고 제대로 챙겨드리고도움을 드리고 싶다는 생각이 듭니다. 사실상 혈압 높을때 증상은 거의 무증상에가깝다고 할정도로 증상이 뚜렷하지않아서자칫하면 위험할 수 있기때문이거든요.오죽하면 고혈압을 침묵의 살인자라고부를까요. 혈압이 높은 경우 조금만관리를 안해줘서 서서히 목숨을위협한다고 하니 방치해서는 안됩니다. 정기적인 건강검진으로 자신의혈압을 체크하고 만일 고혈압 환자라면매일 혈압을 체크하여 본인의 상태를반드시 인지하고 있어야합니다.또한 무조건 혈압이 높은 사람들은무증상이다 이것은 아니기때문에만일 만성피로, 자고 일어났을때목이 뻐근하고 담이 걸리는 증상,혈액순환이 안되고 두통, 수족냉증 등의증상이 있을 수 있다고 합니다. 이런 혈압이 높을때 증상이 있다면나도 혹시?라는 생각보다는병원에 가서 검사를 받아보는 것이더 빠르게 관리할 수 있습니다.또 난 아직 젊으니까 괜찮겠지라는 생각은절대 금물입니다. 요즘은 오히려 젊은 층에서혈압이 높은 증상이 나타난다고 합니다. 혈관이 깨끗해야지 혈액순환이 잘되고혈압 조절이 잘 되는 건데최근 서구화된 식습관과 운동부족으로비만 환자들이 늘어나고 콜레스테롤 수치가높은 사람들이 늘어나고 있습니다.또한 스트레스를 받게 되면 부신 피질 호르몬방출량이 늘어나게 되면서 아드레날린 성분때문에혈압이 상승하는 사람들이 늘어났다고 합니다.그래서 젊은 층한테 혈압이 높은 증상이자주 나타나게 되면서 연령대 상관없이관리에 신경써야하는 시대가 왔지요. 그렇다면 혈압은 어떻게 낮춰야할까요?혈압낮추는법은 가장 먼저 운동과 음식이라고합니다. 특히 유산소 운동은 하루 30분만걸어줘도 혈압을 낮추는데 도움이 된다고 하니가볍게라도 산책하시는 걸 추천합니다.그리고 평소 기름지고 짠 음식들은자체하시고 포화지방이 함유된 음식을섭취하며 관리해주시는 것이 좋습니다.예를 들면 콩, 견과류, 초록채소, 등푸른 생선 등우리 주변에도 충분히 많이 있으니식단을 잘 고려해서 드셔보세요. 그런데 정말 이 방법들로 혈압낮추는법이 될까요?되지않기때문에 많은 분들은 고생하고혈압이 높을때 증상을 개선하고자노력을 하고 계시는 것이라고 생각합니다.또 직접 겪어봤기에 잘 알고 있고요.저는 그래서 혈압이 높은 분들에게꾸지뽕을 소개해드리고 싶습니다. 꾸지뽕은 슈퍼푸드로 지정될만큼건강에 좋은 약초로 지금부터 효능을소개해드릴테니 천천히 끝까지 읽어보세요.꾸지뽕에는 가바라는 성분이 함유되어있습니다.이 성분은 중성지방, 콜레스테롤을 제거 및배출하는 효능을 지니고 있는데요.혈압이 높아지는 가장 큰 이유는콜레스테롤과 중성지방이 배출되며혈액순환이 원활하게 이루어지기때문에혈압을 낮추는데 큰 도움이 됩니다.또한 혈관을 튼튼하게 하고 좁아진 혈관을확장시켜주는 루틴 성분이 풍부하여혈압이 높을때 꾸지뽕으로 관리하시면도움을 받아보실 수 있습니다.이런 꾸지뽕은 동의보감에도 혈압강하에도움이 된다고 기록될 만큼 오랜 시간혈압낮추는법으로 사용되어왔습니다. 물론 먹는 방법에 따라서 얼만큼 도움을받느냐가 달라지게 되는데 저희 농장은꾸지뽕 약성을 최대로 올릴 수 있는꾸지뽕즙으로 도움을 드리고 있습니다.3대째 농장을 이어오면서 터득한노하우들로 혈압이 높을때 증상을완화할 수 있도록 많은 노력을 했지요.과당, 색소, 방부제 등 다른 첨가물 없이오직 꾸지뽕과 소량의 물만을 넣어서진하게 달인 꾸지뽕즙,필요하신 분들은 여기를 눌러 전화주세요.