아프지 않게 부드러운 힐링 스웨디시 마사지 1요즘은 다양한 자신만의 방법으로 일상의 피로를 푸는 사람들이 많은것 같습니다. 그 중에서 마사지는 접근성이 쉽다보니 근육이 뭉친 느낌이 든다면 한 번쯤은 받아보지 않았을까 싶은데요. 마사지의 종류도 상당히 여러가지이기 때문에 각각의특징을 알고 목적이나 자신의 취향에 맞는마사지 방법을 선택하는 것이 좋습니다. 2소개해드릴 마사지는 아픈 마사지를 좋아하지않는 분들에게 적당한 스웨디시 마사지입니다. 스웨디시란 말 그대로 스웨덴식이라는 뜻인데요. 스웨덴에서 개발한 방법으로가볍고 부드러운 터치로 통증없이 이어나가는방법입니다. 경락이나 스포츠는 뭉친 부분을강한 압으로 풀어준다면 스웨디시 마사지는부드럽고 리드미컬한 테크닉으로 근육을이완시켜 주는 것입니다. 3때문에 마사지를 받아 본 경험이 없는 사람도힘들지 않게 시작할 수 있는 것이 바로 스웨디시 마사지 인데요. 부드러운 터치로 혈액순환을 증가시키고 스트레스를 해소하는데에도 도움을 준다고 합니다. 강한 압으로 뭉친 근육을 풀어주는 것보다 약할지 몰라도 부드럽게 힐링을 즐기고싶은 분들에게 좋은 방법이라고 할 수 있습니다. 4다만 마사지를 처음 하는 분 들 중에는옷을 벗는 일에 거부감을 느끼실 수도 있는데요. 스웨디시 마사지는 바디오일과에센셜 오일을 믹싱하거나 단독으로 사용하는 마사지로 만약 옷을 벗는 것이싫다면 스웨디시와 같은 습식 마사지보다건식 마사지를 선택하시면 됩니다. 5오일의 효과는 부드러움뿐만 아니라 향으로 인해 심신의 안정을 주고 피부의보습에도 좋습니다. 이러한 장점 때문에스웨디시 마사지는 여성분들에게 더 인기가많은 편이며 좀 더 경쾌하고 화려한 움직임을 보이는 로미로미와는 차이가있습니다. 6스웨디시의 수기법을 알아보자면 가장기본적인 경찰법은 손바닥을 이용해 쓰다듬어 주는 동작입니다. 오일을 심장방향으로 쓸어주며 시작하게 되며 다른수기법으로 넘어가기 전에 연결 동작으로사용되기 때문에 가장 많이 사용되는 방법입니다. 7유연법은 손 안쪽을 이용해 반죽을 하듯이살짝 굴려주는 동작입니다. 손과 팔 동작을이용하여 리드미컬하게 근육을 이완시켜주는 방법으로 어깨, 옆구리, 허리 등의부위에 많이 사용됩니다. 뭉쳐진 근육을강하게 만지는 거싱 아니라 부드럽게이완시켜주는 것이 핵심입니다. 8강찰법은 관절 주위에 사용되는 동작으로둥글게 문질러 주는 방법입니다. 그리고등이나 다리와 같은 넓은 부위를 손끝이나손날 등으로 두드려 주는 동작도 있습니다.이러한 동작들을 리드미컬하게 반복하며전신의 피로를 풀어주기 때문에 스웨디시마사지를 받고 나면 노폐물을 배출시키고숙면에도 도움을 준다고 합니다. 9요즘은 스마트폰 사용이나 컴퓨터로 하는업무가 많아짐에 따라 허리나 목 부분에만성적인 통증을 가지고 있는 사람들이많은데요. 스웨디시는 이러한 만성적인통증을 힘들지 않고 부드럽게 관리할 수있는 방법이라고 할 수 있습니다. 또한빠르게 돌아가는 일상에서 느끼는 스트레스를 해소하고 긴장을 풀어주는힐링 방법으로도 적합하다고 할 수 있습니다. 10많이 불편한 부분을 마사지사에게 미리얘기하면 그 부분을 중점적으로 관리받을수도 있는데요. 굳어있던 근육을 늘리고관절을 열어 줌으로써 불편했던 곳이훨씬 더 유연해지는 것을 느낄 수가 있습니다. 또한 혈액 순환이 촉진되며근육과 장기에 더 많은 혈액을 공급해신체 능력을 향상시키는데도 도움이 되죠.11앉아서 오래 일하며 굳어진 자세를 개선하는데에도 스웨디시 마사지는 도움을줄 수 있는데요. 불균형한 자세는 근육이 과도하게 긴장하게 만들기 때문에 마사지를통해 근육을 풀어주면 바른 자세를 유지하는데 도움이 될 수 있습니다. 12스웨디시 마사지는 아프지 않게 근육의통증을 관리하는 방법으로써 일상에서 받는 스트레스와 피곤함을 해소하는 힐링 방법으로써 각광받고 있는데요. 아픈마사지가 싫으신 분이나 처음 마사지를받는 분들에게 접근하기 쉬운 방법이 스웨디시 입니다. 굳어진 근육에서 오는만성적인 통증을 좀 더 편안하게 풀어보고싶다면 스웨디시 마사지를 추천드리고싶습니다. 위 원고는 클라이언트 요청에 따라 소정의 원고료를 받아 작성되었으며 작성자와는 무관함을 알려드립니다.또한, 관계자 분께서는 해당 광고가허위광고가 되어지지 않도록 원고 사용시 안내문 조치 부탁드립니다.