삶은감자 효능 및 칼로리 GI지수 총정리
자동차보험비교 삶은감자 효능 및 칼로리 GI지수 총정리 삶은감자는 예로부터쌀이 부족했을때주식으로사용이 되었던 적이 있었죠밥 지을때 감자를 넣어서 만들어 함께 먹으면포만감이 높아지니까요 ㅎㅎ요즘은 식이요법을 해야할때한개 두개 정량만 먹으면 조절이 가능하니까많이 활용되는것 같습니다그런데 GI지수는 고구마보다조금 높다고 해요당분은 덜한데 왜 그런지 궁금하기도하고 삶은감자 칼로리는 어느정돈지 정확하게 알려드려볼꼐요그래서 오늘은 삶은감자 효능 부터 칼로리 , GI지수까지 총정리 해봤습니다!! 삶은감자 효능 … Read more