한끼뚝딱 아침 감자효능 (감자 1개 칼로리,)
다이렉트자동차보험비교견적사이트 안녕하세요 기슭이입니다. 포슬포슬한 식감에 단맛과 고소함이 있는 감자는 쪄 먹기도 좋고 채 썰어 반찬하거나 숭덩숭덩 썰어 카레에 넣는등 다양한 요리에 활용 할 수 있어서 좋습니다. 감자는 아침 한끼를 해결줄 만큼 영양소도 많고 건강에도 좋아서 아침에 먹기에도 좋은데요. 감자는 탄수화물은 물론이고 단백질, 비타민C 까지 풍부하여 포만감과 영양, 건강을 동시에 충족 시켜줍니다.오늘은 한끼 아침에 먹기 좋은 … Read more