아르기닌 추천, 달지 않고 맛좋은 프로틴 음료는?
푸꾸옥 마사지 나이가 드니 단백질을 챙겨 먹어야 한다는 건 알겠는데, 말처럼 쉽게 챙겨지지가 않습니다.운동을 하는 경우에도 운동 후에 빠르게 단백질 충전을 하고 싶은데 집에 와서 닭 가슴살 삶는 일이 힘들고 지겨워질 수 있는 시기가 오기도 하지요. 개인적으로는 우유를 마시고 싶지만 먹었다 하면 화장실로 달려가야 해서 겁이 나서 먹지 못하다 보니 챙겨 먹고 싶어도 챙겨 먹을 … Read more