[월:] 2023년 08월

강남셔츠룸 ​​요즘 비 때문에 정말 힘드네요. 습하다 보니 에어컨을 거의 매일 켜고 있다 보니 목감기까지 걸려서 한 일주일 정말 고생을 했네요. 비 온다는 핑계로 운동도 안 하고 그랬는데 가볍게라도 꾸준히 운동해야겠어요. 면역력도 안 좋아지고 일단 한 번 아프고 나니까 좀처럼 컨디션이 안 돌아와서 요즘 아르기닌도 꾸준히 먹고 있네요. 제가 지금 먹고 있는 건 헬씨드 아르업이라는 … Read more