홍감자 효능 삶는법 보관기간 칼로리 GI지수 GL지수? 다이어트에 좋은 이유
개인사업자리스 요즘 제가 즐겨먹는 탄수화물이 바로 홍감자에요# 홍감자 다이어트에 좋다기에 아침에 밥대신 먹고있는데요감자라고 아린맛이 나고,푸석푸석하지 않다는것, 카스테라 홍감자를 먹고 알게되었는데요!그냥 삶아먹는데도 부들부들하니 어찌나 맛있는지 +_+감자 좋아하는 분들은 꼭 드셔보시고,안좋아하시는 분들도 홍감자 효능 보시고 나면 드시고 싶어질 거에요??ㅎㅎ 홍감자는 일반 감자와는 달리붉은색의 껍질과 노란 속살이 특징인데요일반 감자에 비해 당도가 높아서 따로 간을 하지 않아도 맛있답니다그리고 수분함량이 … Read more