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임신을 하게 되면 몸에 변화가 많이 나타나죠.몸이 무거워지면 고통받는 곳이 이 부분이 아닐까 싶어요. 허리가 아파요 임신초기부터 고통받는 곳이죠.배근육이 늘어나면서 가해지는 힘을 허리와 근육이 견뎌내야 하기 때문입니다.임신초기 증상 중 하나이기도 해요.또한 임신을 하게 되면 자궁이 커지게 되죠.그 커지는 크기를 받아들일 수 있도록 관절과 인대가 부드러워지는 릴랙신 호르몬이 분비됩니다.그래서 임신 전보다 근육, 인대의 결합력이 떨어져 약해질 수밖에 없습니다. 또한 임신 후기는 배가 나오면서 복부 근육도 얇아집니다.몸의 무게중심이 앞으로 쏠리면서 허리가 앞으로 과도하게 휘어지기도 해요.이러한 모양은 척추와 허리 디스크에 많은 과부하를 주기 때문에 아플 수도 있어요.저도 임신기간에 허리통증, 요통은 꽤 많이 불편했거든요. 임신 후에 이런 상황이 되면 병원에서 치료받기는 어려우니 파스를 찾는 경우가 있어요. 임산부 파스 안전할까요? 파스는 소염진통제 성분이 들어있죠.피부에 흡수되어 진통제 작용을 하는데요.약 성분이 삼투압 작용에 의해 피부로 흡수되는 것이죠.그중 케토프로펜. 피록시캄, 살리실산 성분 등은 태아의 동맥관 수축을 유발할 수 있다고 합니다.때문에 임산부는 파스를 붙이지 않는 것이 좋다고 해요.특히 임신 28주 이후에는 더 조심해야 한다고 합니다.이러한 유해성을 모르고 장기간 붙였을 경우 태아의 전신 순환을 막고, 심장 이상이나조기 출산 등으로 이어질 수 있다고 합니다.수유시에도 사용을 권장하지 않는 것은 마찬가지예요.혹시 냄새도 걱정하실 수 있는데요.임산부 파스 냄새까지는 괜찮습니다.장시간 접촉하는 것만 안 하시면 돼요. 허리가 아플 때는 파스 대신 온찜질을 하는 방법을 추천드립니다.허리에 온찜질을 하면 혈액순환이 잘되고 경직된 근육이 풀립니다. 그러면서 허리 통증 완화에 도움이 되죠.다만 임신 초기 약 4개월 이전의 경우배 부분에 과도한 열을 너무 오랫동안 쬐지 않는 것이 좋습니다.또, 산전 복대를 착용해서 허리를 지지하고 과도하게 휘어지지 않도록 하는 방법도 있습니다.밤에 휴식이나 취침을 위해 누워있을 때는 보디 필로우를 사용하여 전체적인 순환이 잘 되도록 해주면 좋습니다.저 같은 경우에는 최대한 무리 가지 않는 자세와 행동을 했던 것 같아요. 혹시 삐끗해 버리면 약의 도움도 못 받으니까요. 일상생활에서도 허리에 무리가 가지 않게생활하는 것이 좋습니다.바닥에 있는 물건을 집으려거든 허리를 숙이는 자세보다는 앉아서 집는 자세가 부담이 덜하고요.신발 굽이 없는 낮은 플랫슈즈보다는 발의 아치가 유지되는 신발이 좋습니다.신었을 때, 쿠션이 말랑하게 들어간 신발이 허리에 무리가 안된다고 하죠. 저도 그래서 플랫슈즈도 밑창이 두껍고 말랑한 신발 위주로 신었어요.운동화도 대부분 편하겠지만 발을 잘 감싸주는 편한 신발을 찾았답니다.임신전에는 인터넷으로 신발도 잘 샀었는데 임신기간엔 무조건 착화감을 보고 샀답니다.임산부 파스 조심해야 한다는 것 기억해 주세요.임신하고 나서 임신초기부터 약하나 먹기, 파스하나 붙이기도 쉽지 않네요.건강한 아기를 만날 때까지 모두 행복한 임신 기간 되시길요.