현대해상태아보험 가입전 알아보기 임신전 3개월부터 임산부엽산복용시기 챙기세요!

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​결혼할 때부터 우리를 닮은 아이는​꼭 갖자고 남편과 이야기 하긴 했지만,​그래도 신혼은 즐기고 싶었기 때문에​1년은 둘만의 시간을 갖고 살았어요.​사실 양쪽 부모님들 말씀은 나이가 있으니​되도록 빨리 갖길 바라셨었지만,​그래도 이 시기만은 오롯이 단 둘이서​행복을 느끼고 싶어서 잠시 미루었었죠.​​ ​그렇게 즐거운 신혼을 즐긴 이후에​이젠 다른 행복을 느끼기 위해서​건강한 아이와 만나기 위한 계획을 세웠는데요,​일반적으로 임신전 3개월부터 라고 알려진​임산부엽산복용시기에 맞춰 엽산을 먹으며​건강한 아이를 만들기 위한 노력을 시작했어요.​나이를 생각하면 노산에 가깝기 때문에​미리 준비를 잘 해야겠다 생각했었거든요.​​ ​만약 임신이 된 이후에도 꾸준히 먹어야 하는​엽산을 고르기 위해 여러가지 알아본 후에​자연 유래 원료를 사용하는 닥터아돌을 찾게되어​남편과 함께 매일 챙겨 먹기 시작했어요.​첨가물도 사용하지 않았기 때문에​안전성을 중요시 하는 산모분들에게​인기가 많더라고요.​계획을 한다고 해서 바로 생기진 않기에​두달정도 지난 후에는 조급함도 생겼어요.​혹시 나이 때문에 잘 생기지 않는건지,​어른들 말씀대로 결혼 후 바로 준비했으면​지금쯤 이쁜 아이를 가질 수 있지 않았을까​하는 걱정과 후회도 했었어요.​​ ​그런 힘든 시기를 지나,​마침내 우리에게 새 생명이 찾아오고​그동안의 고생과 걱정이 한꺼번에 떠오르며​주체할 수 없이 눈물이 왈칵 쏟아졌답니다.​물론 거기에는 기쁨도 담겨 있었죠.​이제라도 찾아와준 까꿍이에게 고마웠고,​끝까지 제 옆에서 저를 안심시켜주면서 지지하며​3개월 전부터 임산부엽산복용시기 동안​함께 엽산을 먹으며 건강한 아이를 위해​노력해준 남편에게도 감사한 마음이 들었어요.​​ ​이후에 임신기간동안에도 옆에서​저를 항상 케어해준 남편 덕분에​무사히 출산까지 이르게 되어​저와 남편을 쏙 닮은 왕자님이 태어났어요.​이후에 첫 아이를 만나기 어려웠다는게​생각나지도 않을 정도로​둘째까지 일사천리로 갖게 되었는데요,​노산에 대한 걱정을 가지고 있던​우리부부의 고민을 모두 날려버리 듯이​두 아이 모두 건강하게 태어나고​지금까지 건강하게 잘 자라주고 있어요.​​ ​어느덧 아이를 둘이나 키우는​베테랑 엄마가 되어가다보니,​주위에서 저에게 조언을 구하는 초보 엄마나​아이 계획을 세우는 신혼 부부도 많은데요,​여러가지 출산과 육아에 관련된 조언을 하면서​항상 빼놓지 않고 말하는건​부부가 함께 해야 한다는 점이에요.​힘든 육아는 서로가 도와가며 해야하는걸​이제 많은 분들이 알고 계시긴 하지만,​아이를 만들고 출산하는 과정에서도​부부가 함께 노력을 해야​건강한 아이가 태어날 수 있거든요.​​ ​특히 저희는 남들보다 조금 늦게​아이를 계획했기 때문에 비교적 노산이었는데요,​노산의 경우엔 기형 발행위험도 높기 때문에​준비기간동안 부부의 노력이 중요하다 생각해요.​실제로 임산부엽산복용시기가 임신전 3개월 부터​임신 초기인 15주로 알려진 이유는​태아가 건강하게 수정되어 발달되기 위해서에요.​건강한 아이가 만들어지기 위해서는​그만큼 건강한 생식세포가 필요하기 때문에​미리 건강한 정자와 난자를 생성하기 위해​부부가 함께 3개월 전부터 엽산을 먹으며​건강 관리를 시작해야 하거든요.​​ ​이후에 건강한 수정란이 만들어져서​착상 후 태아가 발달하기 시작하면,​신경계가 만들어지는 초기 15주 동안엔​임산부의 엽산 복용량을 평균보다​2배 정도 더 늘려서 먹어야 할 정도로​엽산의 중요성이 더욱 높아지는데요,​일반적으로 하루 권장량은 400mcg 정도인데,​이 때는 최소한 600mcg, 많게는 800mcg까지​먹으라고 전문가들이 권장한답니다.​​ ​만약 이 시기에 결핍이 일어나게 될 경우엔​태아의 신경관이 제대로 발달하지 못해서​신경관 결손으로 인해 이분척추증이나 무뇌증 같은​무서운 문제가 생겨날 수 있답니다.​오랜동안 기다려온 소중한 아이에게​이런 일이 생기지 않도록 노력해야 하는게​엄마로서 갖게 되는 첫번째 의무에요.​​ ​이렇게 정상적인 신경계 발달을 위한​임산부엽산복용시기인 초기 14주가 지난 후에도,​가능하면 임신기간 동안 꾸준하게​엽산을 먹는게 태아와 산모를 위해 좋아요.​임신 기간동안엔 태반의 발달과 함께​태아에게 산소와 영양공급을 해주기 위해서​필요한 혈액량이 많아지게 되는데요,​엽산은 건강한 적혈구가 만들어지기 위해 필요하거든요.​​ ​만약 엽산이 부족할 경우엔​적혈구가 제대로 만들어지 못해서​엽산결핍빈혈이 발생할 수 있는데요,​이렇게 되면 산모의 건강 악화는 물론이고,​태아에게 원활하게 산소와 영양공급을​해주지 못해서 정상적인 발달이 안될 수 있거든요.​​ ​산모, 태아 모두에게 위험할 수 있기 때문에​저는 혈액량이 많이 필요한 임신 기간동안​건강한 적혈구를 만들어내기 위해서​출산시기 까지 꾸준하게 엽산을 먹었어요.​생각해보면 임산부엽산복용시기는​임신전 3개월부터 임신기간 동안인 것 같아요.​아이를 만드는 과정, 아이가 발달하는 과정,​산모가 아이를 품고 있는 과정 동안​엽산은 다양하게 사용되기 때문에​항상 충분하게 보충해줘야 하니까 말이죠.​​ ​이처럼 가장 조심해야 하는 임신 기간에,​1년정도 되는 상당히 오랜 기간동안 먹기 위해선​신중한 선택을 해야 할 필요가 있는데요,​필요한 성분이 충분히 들어있는지,​원료는 어떤걸 사용해서 만들었는지,​혹시 몸에 좋지 않은 영향은 없는지​확실하게 확인 한 후, 안전하게 먹을 수 있는걸​잘 찾아 보는게 임신 준비의 첫 단계인 것 같아요.​​ ​저는 일찍부터 남편과 함께 먹기 시작해서​임신 한 후, 출산 직전 까지 꾸준하게 먹으면서​별다른 문제가 생기지 않았는데요,​게다가 아이들도 건강하게 태어난걸 보면​잘 선택해서 먹지 않았나 생각이 들어요.​그래서 임신 준비하시는 분들에게도​항상 추천을 해드리고 있는데요,​우리 아이들 건강하게 태어나서 잘 자라는걸​보셨기 때문인지, 추천받으신 분들도​대부분 닥터아돌을 드시기 시작하시는 것 같아요.​​ ​건강한 아이를 위해서라도 필수로​엽산을 먹어야 하는 임신 전 3개월 부터​임신 초기 14주에 걸친 임산부엽산복용시기 동안​엄마로서의 의무감으로 잘 챙겨드시고요,​이후에는 건강한 엄마의 모습으로​건강한 아이와 만나기 위해​건강한 임신 기간 유지를 도와줄 엽산 잘 챙겨드세요.​​​​​​”이 글은 업체 측의 지원을 받아 작성되었습니다.”​​​#임산부엽산복용시기​​​