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임신6개월 이라고 하면 이젠 누가 봐도임산부라고 생각할 만큼 배도 제법 나왔고아주 활발한 태동 느끼는 시기 이기도 한데요!그 중에서도 임신 22주, 임신23주 증상변화들에 대해서도 알아볼게요:) 임신6개월 증상 :: 임신 22주, 임신23주 임신6개월은 20주1일부터 24주까지를의미하는데요. 20주가 넘어가면서는태아의 움직임을 활발하게 느낄 수 있답니다.태동 느끼는 시기는 초산인지 경산인지에따라서도 다르고 또 사람에 따라서도느껴지는 시기가 차이가 나기는 하지만임신6개월이 되면 거의 모든 산모들이아기의 태동을 느낄 수 있습니다.임신6개월 후반이 되면 태아의 팔, 다리가점점 자라면서 아기가 조금만 움직임을보이더라도 엄마가 느낄 수 있게 된답니다^^ 임신 22주,23주 태아는 보통 450g 정도로컸으며 키는 28cm전후입니다.신기하게도 태아가 여아라면 평생 배란이 될난자를 이 시기에 모두 자궁 내에가지고 있다고 해요! 생명의 신비란…+_+임신23주가 되면서는 초음파로아기를 확인했을 때 사람의 모습?!ㅋㅋ처럼 변해가는 걸 볼 수 있지만아직 피부에 주름이 많은 쭈글쭈글 한모습을 가지고 있습니다. 엄마가 느끼는 임신6개월 증상으로는점점 폐활량이 증가해서 출산시 까지흉곽이 넓어지게 됩니다. 그로 인해 호흡이 가빠져서 숨을 쉬는 것이힘들어지기도 해서 이 시기에태교여행을 가는 분들도 많기는 하지만본인의 컨디션에 따라 주의할 필요도 있습니다.오히려 임신중기에 숨차는 증상이 있다가막달이 되면서 아기가 내려오면서숨찬 증상이 사라지기도 합니다.제가 세 아이를 임신하면서 사실 숨찬 증상을느끼기 보다는 저는 이 맘때 쯤태동 느끼는 시기, 아기 움직임에 푹 빠져서(+입덧도 끝났고오!!!) 그래도 제일임산부로 행복했던?ㅋㅋㅋ 시간이였네요! 그리고 임신6개월부터는 꼭 챙겨야 하는영양소, 바로 철분인데요!하루 권장량 30mg 이상의 철분제를꼭 챙겨먹기 시작해야 합니다.철분제에 따라서 변비를 유발하기도 하므로물을 많이 마시고, 식이섬유가 많은야채나 과일도 적당히 섭취해야 겠죠^-^근데 저는 임당 재검도 뜨고 그래서ㅠㅠ사실 과일보다는 그냥 물을 많이마시려고 했고 유산균을 같이 챙겨먹거나과일을 먹더라도 당에 신경써서조금씩, 시간대도 꼼꼼하게 체크해서섭취하며 관리했었답니다^^; 또 이 시기에는 요로감염이나 질염을주의해야 하는데요~! 소변을 볼 때 따끔한느낌이 들거나 옆구리 통증, 복부 통증이있다면 요로감염을 의심해보아야 하며분비물의 경우 냄새가 심하게 나거나색깔이 레몬색이나 연두색이 가깝다면꼭 병원에 가셔서 진료를 받아야 합니다. 몸무게의 증가는 3~4kg정도가 적당해요!하지만 저는 당연히 안그랬고요..^-^;;(그래서 출산하고도 후회+고생을 했고요ㅋㅋㅋ)1달에 1kg씩 늘어난다 라고 보통생각하게 되는데 그건 아니라는 거ㅜㅜ총 10kg정도 체중이 증가하는건 임신기간 중정상으로 보는데 막달이 될 수록살이찌는 속도가 빠르기 때문에임신초기~임신중기에는 고칼로리의음식, 튀긴음식, 자극적인 음식이나액상과당이 많이 함유된 음료는 될 수 있으면 줄이는 것이 좋겠죠^^ 그래도 임신22주, 임신23주 아기와 엄마는임신기간 중 큰 이벤트가 없다면가장 평온한(?)시기를 보낸다고 해도좋을 시기이기 때문에 태교여행 계획이가장 많은 임신기간이랍니다^-^태동 느끼는 시기, 아기와 교감하며항상 편안한 마음을 유지하도록 노력하고몸도 건강하게! 하며남은 임신기간도 화이팅하셔요:) 임산부 초콜릿 초코우유 커피 임신중 카페인 알고 먹기 저는 평소에도 초콜릿을 매우 좋아하는 사람이였는데^^; 입덧기간 동안 잠시 쉬어가다 입덧이 끝나고 아니… blog.naver.com