늦은 저녁 이유를 모르는 잔기침과 속 쓰림, 상복부의 불편감을 느낀 A는 뜻밖에 역류성 식도염 증상 진단을 받습니다 역류성식도염이란 위 속에 들어있던 음식물과 같은 내용물이나 위산이 역행하여 식도로 올라오면서 발생되는 염증상태를 말하며 이러한 경우 식도의 손상은 물론 위장장애, 위 손상에 대한 부분을 함께 살피고 치료해야 합니다위산이란 위장에 존재하는 산성을 띄는 물질로 소화를 돕고 위 내부를 살균하는 작용을 돕는 데 적정 산도를 유지하는 것이 가장 건강한 상태이며 과도하게 분비되는 경우는 과산증, 과다증으로 분류 식도염이 유발되기 쉬워집니다 역류성 식도염 원인 위장관 조절 부위의 손상, 기능 약화자극적인 음식의 섭취불규칙한 식습관음주와 흡연스트레스와 긴장먹고 바로 눕는 습관위산이 식도로 역류하지 못하도록 기능적으로 차단되어야 하는데 아래와 같은 원인이 복합적으로 작용하는 경우 그 조절 기능이 약화, 무력화되면서 식도 하단부터 강한 산성을 띄는 위산에 손상을 입게 됩니다 특히 식후에 불편감, 통증이 드러나는 경우가 많으며 자극적인 음식을 섭취한 이후에는 더 심하게 나타날 수 있습니다 만성적인 소화불량, 위장장애가 있는 경우에서 주기적인 음주, 흡연을 하는 경우에서 악화되기 쉬우며 만성 스트레스, 올바르지 않은 식습관의 경우 아래와 같이 계속되는 통증과 불편감을 야기할 수 있습니다 역류성 식도염 증상 상복부 통증속 쓰림가슴 답답함잦은 트림, 신트림잔기침목 이물감쉰 목소리체한 느낌역류성식도염증상으로 가장 특징적인 것은 상복부의 불편감, 더부룩함 통증, 쓰림 등이며 위산이 식도 하부의 손상을 일으키는 경우 염증으로 인해 목 안쪽의 이물감, 간질간질함, 잔기침, 목소리가 쉬는 것 등의 변화가 동반될 수 있습니다 명치 부위의 꽉 막힌 느낌, 더부룩함, 반복되는 신트림은 물론 음식물을 삼키거나 말을 할 때의 이물감과 기침까지 역류성 식도염에 의해 유발될 수 있다는 부분을 체크하는 것이 좋습니다 역류성 식도염 치료 위내시경을 통해 환자가 호소하는 증상에 대해 직접적인 손상 정도, 위치를 파악할 수 있으며 이외에 식도 산도 검사를 통해 식도 아랫부분에 어느 정도의 위산이 역류, 산도를 변화시키는지 체크할 수 있습니다 진단되는 경우 역류성 식도염 약 복용은 위산 분비 억제제, 진경제, 진통제 등을 위주로 처방되며 이외에 음식물에 대한 섭취에 대해 부드럽고 자극이 적은 것 등으로 조절할 필요가 있습니다 약물 치료의 경우 증상이 완전하게 호전될 때까지 진행되어야 하며 임의로 중단해서는 안 됩니다 역류성 식도염 좋은 음식 vs 안 좋은 음식 역류성 식도염 음식 섭취의 경우 자극적인 부분을 최대한 배제하는 것을 시작으로 하는데 신 것, 매운 것, 뜨거운 것, 기름진 것은 물론 과도한 음식 섭취, 불규칙적인 식사 등의 나쁜 습관을 바로잡아 나가야 합니다 또한 식사는 천천히, 적당량을 섭취하는 것을 기본으로 과도한 음식 섭취, 몰아서 먹는 습관, 야식 등은 삼갑니다 도움이 되는 음식 부드럽고 염도가 낮으며 소화에 용이한 것(두부, 두유, 바나나, 감자, 죽, 마, 양배추, 브로콜리, 연근, 단호박, 닭고기, 흰 살 생선, 알로에, 생강, 꿀, 캐머마일, 배, 우유, 요거트, 사과, 샐러리, 아보카도) 나쁜 음식 밀가루 음식, 튀김류, 염장류, 산성이 강한 신 과일이나 음식, 카페인, 알코올, 지방 함량 높은 육류(파인애플, 포도, 오렌지, 콜라, 초콜릿, 초코우유, 커피, 술, 삼겹살, 젓갈, 치킨, 라면, 매운 떡볶이, 귤, 키위, 자몽, 탄산음료 등)