안녕하세요 똥하입니다.나이가 들수록 쉽게 피로해지고 지친다는느낌을 받을때가 많은데요.바쁜 일상, 업무 때문이라도 건강을 꾸준히 챙겨야겠다는 생각이 들더라구요.운동을 열심히 해도 부수적으로 영양을 채워주지 않으면체력적으로 딸린다는게 수시로 느껴졌어요.오늘은 아르기닌이 무엇인지그리고 얼마전부터 챙겨먹고 있는 아르기닌과 단백질이 한팩에 모두 담긴당류 제로 프로틴 음료를 소개해볼게요. 아르기닌이란? arginine은 단백질을 구성하는 20가지 아미노산 중 하나이고남녀노소 누구에게나 필요한준필수 아미노산입니다.몸에서 합성하는 양이 있긴 하지만그 양이 매우 적어서 외부로부터의 섭취를 통해 보충해야 하는준필수 아미노산으로 분류되어 있습니다. 보통 ‘arginine’하면 남자분들에게 많이 필요하다고 알려져 있지만여자에게도 필요하다는 점 알고계신가요? 아르기닌을 보충해주면 혈관 확장 및 혈액순환 촉진을 도와운동을 할때 근육은 더 많은 영양소와 산소를 공급받게 되어근력 향상, 운동 능력 향상 등에 도움이 될 수 있습니다.그리고 운동 후에도 피로감을 낮춰주거나, 에너지 대사 및 회복에 도움이 될 수 있습니다. 더불어 우리는 성인이 될수록 성장호르몬이 감소하는데요.이로 인해 나이가 들면서근육량이 줄어들고 지방이 축적되어복부비만의 발생이 늘어나게됩니다.그런데 arginine을 보충해 주면성장호르몬 분비를 촉진하여체지방 감소에 도움을 받을 수 있으며근육 생성에도 도움이 되기 때문에기초 대사량을 높이는데도 긍정적인 영향을 줍니다. 이렇게 단순히 운동전후 우리몸에좋은 영향을 준다는 것 외에도 피부 탄력이나 모발건강이 튼튼해지는 등다양한 긍정적인 영향을 주기때문에따로 챙겨주는것이 좋습니다.*제품과 무관한 아르기닌에 대한 단순 건강정보입니다* 우리 몸 곳곳에 긍정적인 작용을 하는 아르기닌은 우리가 잘 알고 있는 소고기, 장어, 굴 등의다양한 식품에 많이 함유되어 있는데요.하지만 이러한 식품을 매일 챙겨 먹기에는현실적으로 어려움이 있지 않나요?그 이유는 충분한 양을 먹어야 하지만 제한적이고비용적으로 부담이 될 수 밖에 없기때문입니다. 그래서 얼마전부터 제가 챙겨먹고 있는제품이 있는데요.비용적으로도 합리적이고아르기닌과 단백질을 번거롭게 따로 챙길 필요 없이 한팩에 모두 담은 제품입니다.arginine이 들어있는 당류제로 제로 프로틴 음료’얼티브 비건프로틴’입니다.해당 제품을 먹으면서 이런 점이 좋았어요. 1. 단백질 21g: 달걀 3.5개. 닭 가슴살 약 91g의 분량의 식물성 단백질이 함유되어 있고필수아미노산 8종과 BCAA 2,850mg이 한 팩에 모두 들어가 있어요. 2. 아르기닌 1,700mg: 장어의 약 2배, 소고기의 약 3배만큼의아르기닌이 들어있어 한 팩으로도충분히 보충할 수 있었어요. 3. 당류 0g 제로 슈거: 프로틴 음료를 마실 때 당류 걱정을 하지 않을 수가 없는데요.해당 제품은 ‘당류 0g’으로 당류 걱정 없이 먹을 수 있었어요. 4. 단백질을 오랫동안 먹으면서 저만의 프로틴 고르는 기준 중 하나가 바로 ‘맛’인데요.텁텁하고 특유의 단백질 맛이 나면손이 잘 가지 않는데 해당 제품은 초코맛, 커피 맛 모두텁텁하지도 않고 목 넘김도 부드러우면서정말 맛있었어요. 그냥 먹어도 맛있지만얼음컵에 커피맛 제품을 넣고샷 하나만 추가했더니단백질과 카페인을 모두 채울 수 있는맛있는 프로틴 라떼가 만들어지더라구요.요즘 저의 최애 음료가 되었어요. 5. 식물성으로만 만들어 글로벌 비건인증 V-Label을 취득하였고 FSC 인증을 받은 종이 포장재에 담아있더라구요.지구까지 생각한 착한 제품이라 더 만족했어요. 6. 실온 보관이 가능한 멸균팩이고뚜껑이 달려있는 포장이라한 번에 다 먹지 않고 나눠서 조금씩먹을 수 있다는 점도 마음에 들었어요.남녀노소 누구에게나꼭 필요하고 중요한 성분’아르기닌’운동한 날, 운동을 하지 않은 날 모두 내 몸에 꼭 필요한 ‘단백질’번거롭게 따로 챙기지 말고맛있고 간편하게 섭취할 수 있는 비건 프로틴을 선택해 보시는 건 어떨까요? CJ제일제당 마시는 단백질음료 얼티브 바리스타 730ml x 8개입(1박스) : CJ제일제당 [CJ제일제당] CJ제일제당이 직접 관리하고 배송하는 본사 직영샵입니다 bit.ly 오늘도 방문해 주셔서 감사합니다.