항상 고칼로리 음식을 좋아하는 저로써는혈관 관리에 신경을 쓸 수 밖에 없더라고요.얼마전에 요즘 젊은 사람들이라고 하더라도고칼로리 높은 콜레스테롤 음식을먹기 때문에 혈압이 높아질 수 밖에 없다는 이야기를들었는데 콜레스테롤이 많은 음식을 먹게 되면 혈관을 좁이게 만들고막히게 만든다고 하는데요. 게다가 고혈압은 가족력이 강항 영향력을 미친다는 말도 들었는데저 같은 경우 부모님 모두 고혈압이라 낮추는 방법을 알아봤답니다.혈압 낮추는법은 혈관안에 콜레스테롤이 쌓여 혈압이 높아지지 않도록규칙적으로 운동하며 체중감소는 필수인데적어도 일주일에 150분은 운동하는게 좋다고 하고요.카페인을 줄이는게 좋다고 하더라고요. 평상시 생활 습관 이외에도 식품으로고혈압을 관리할 수 있는 방법이 뭐가 있을까 또 알아봤더니칼륨이 많이 든 음식을 섭취하거나 나트륨 섭취량을줄이는 것도 방법이고요. 예상외로 다크 초콜릿을 먹는 것도 도움이 되었는데플라보노이드가 들어가 있어적정량을 지켜 섭취하면 혈관 확장에 도움을 받을 수 있다고 하는데요. 그리고 폴리코사놀을 섭취하는 것도 혈압 낮추는법에 도움을 받을 수 있다고 하는데요.쿠바 국립과학연구소에 의하면 매일 20mg 꾸준히 섭취할 경우총콜레스테롤과 LDL 콜레스테롤 수치를 감소해주고HDL 콜레스테롤 수치를 올라가게 해준다고 하더라고요. LDL은 혈관 내막에 콜레스테롤을 쌓이게해혈관을 좁아지게 만드는 주범이고 반면HDL은 콜레스테롤 청소부로 불리며혈관 내막에 쌓인콜레스테롤을 밖으로 배출하는 역할을 담당한답니다. 기능성 폴리코사놀은 이렇게 몸으로 쌓이는 콜레스테롤을 관리해주면서동시에 밖으로 배출되는 콜레스테롤까지 함께관리해준다는 점이 메리트라고 볼 수 있답니다. 제가 소개할 제품은 레이델에서 나온 제품인데콜레스테롤과 혈압 2중 기능성을 인정받은 폴리코사놀이 들어간 제품인데요.한국식약처에서 혈중콜레스테롤 수치 개선과 혈압 조절에 도움을줄 수 잇음을 인정 받은 기능성 제품이에요. 단일 원료로 이렇게 2가지 기능성을 갖는것은 어려운데요 제품은 폴리코사놀-사탕수수왁스알코올이 들어가 있기 때문에원료 하나로 2가지 기능성을 띄고 있는거랍니다. 폴리코사놀로 혈압 낮추는법에 도움을 받기 위해서는반드시 쿠바산 원료가 들어가 있는지를 확이해주셔야 하는데요.이 원료야 말로 식약처에서 건강기능식품으로 인정 받은 원료이거든요. 일반적으로 사탕수수추출물이나 식물착즙이나 가루는일반식품에 해당되고 식약처 인정 기능성에 대한인정을 받기 않았기 때문에 직접적으로 도움을 받으시려면개별인정형을 인정 받은 쿠바산 폴리코사놀-사탕수수왁스알코올을 챙겨줘야 한답니다. 레이델은 폴리코사놀-사탕수수왁스알코올이 들어간 제품이고요.제품 종류는 함량에 따라함량에 따라 5, 10, 20으로 나뉘는데 제가 가지고 있는 것은폴리코사놀 20으로 1정당 식약처 권장섭취량 최대치인 20mg을 챙겨갈 수 있어요. 살짝 푸른빛이 감도는 컬러인데사이즈가 새끼손톱 정도로 작아 물로간편하게 섭취할 수 있어요. 사이즈도 작고 하루에 챙겨야 되는 양이1알이라 평상시 건강기능식품 많이 챙기시는 분들에게도부담스럽지 않을것 같아요.저 같은 경우 요걸 부모님이랑 같이 챙겨주고 있는데부모님께서 요거 말고도 건강관리를 위해챙겨주시는 영양제가 많으시거든요. 그런데 레이델은 하루에 딱 한알만 챙겨주면 되니복잡하지 않으시다고 하시면 만족하시네요. 규칙적으로 운동하면서 칼륨이 풍부한 음식을섭취하시면서 혈압 낮추는법을 챙겨주시면 좋을것 같고요.이외에도 식약처에서 혈압관리 기능성을 인정받은 폴리코사놀로건강을 챙겨보시는 것도 도움이 될 것 같답니다. 레이델 폴리코사놀 대한민국 콜레스테롤 수치 개선의 자부심 레이델 폴리코사놀, 국내 판매 1위 폴리코사놀, 쿠바산 원료 독점 www.raydel.co.kr