오늘은 현대인들의 고질병으로 알려진역류성식도염증상에 대해 알아보겠습니다.발생 원인 먼저 알아봅시다. 왜 발생될까요? 역류성식도염이 발생되는 주요 원인들은 이렇습니다. -암-자극적인 음식-스트레스-약물의 오남용-이완불능증-요독증-균혈증-장기간 위 삽관 시-열공 헤르니아위점막과 비교했을 때 식도의 점막은 비교적 약한 편으로 산성에 취약한 모습을 보입니다. 때문에 역류 현상으로 인해 반복적으로 산성에 노출되게 된 식도의 점막은 염증은 물론 식도궤양 및 협착 등의 발생 위험이 높아지니 주의해야 됩니다.이때 후두라는 부위도 알아볼 필요가 있는데 식도의 위쪽에 위치하고 있으며 역류된 위산이 후두까지 닿게 된다면 이곳 또한 염증 발생이 되고 역류성 후두염이 발생하게 됩니다.역류성 식도염과 역류성 후두염의 경우 발생 원인이 비슷하고 하나가 발병되면 뒤이어서 같이 발병 되는 경우가 많습니다. 따라서 이 두 질환을 하나의 단어로 통칭하기도 하는데 위식도역류질환이라고 합니다. 역류성 식도염과 후두염 증상은 어떨까? -신물-잔트림-음식물을 삼키기 어려움-작열감(속이 뜨거운 느낌)-가슴 부위 통증-자세에 따른 통증 완화(서있거나 보행시)-마른기침-쉰 목소리-목 이물감식도염이나 후두염은 전반적으로 비슷한 증상이 나타나지만 다른 점이 있다면 식도염의 경우 흉통이 심하게 나타나는 편이며 후두염의 경우 목 이물감을 심하게 호소하는 편입니다. 증상 진단은 어떻게 하게 될까요? -식도 내시경-식도 내부 산도 검사-바리움삼키기-식도 압력 체크-식도 경 관찰-식도 생검-세포 검사-산 관류 검사 등 다양한 진찰을 받아볼 수 있습니다.역류가 발생되었는지에 대한 보다 정확한 확인과 진단이 중요하겠습니다. 개선 및 치료 방안과 주의해야 할 생활수칙 위식도 역류질환을 앓고 있는 분들의 경우 통증 완화에 집중하는 것도 중요하지만 생활 속에서 식이요법과 운동 및 수면 등의 생활 패턴에 변화를 주는 것도 중요한 부분입니다.-식후나 수면 이전에 약 복용법에 맞게 제산제를 꾸준히 복용합니다. (위산 중화)-역류를 억제 해주는 식도 하부 괄약근의 압력을 증가 시켜주는 약물을 이용해 제지합니다.-심한 경우에는 복강경을 이용한 수술적인 요법에 도움을 받아 보실 수 있습니다.이어서 위 질환을 위해 신경써야 할 식습관과 생활 습관에 대해 알아보겠습니다. 1 다이어트특히 복부에 지방이 축적되면 위가 압박되면서 역류 현상이 나타날 가능성이 높아지기 때문에 체중 조절을 통해 허리둘레를 줄이는 것이 필요합니다.2 금연흡연은 식도 괄약근을 느슨하게 만들어 증상을 악화 시키게 됩니다.3 금주과도한 음주 또한 식도 괄약근을 느슨하게 만드니 금주 하셔야 됩니다.4 식습관 개선1)기름이 많은 음식 자제하기2)커피, 초콜릿, 신맛나는 주스 등 높은 산성을 띄는 음식을 피하도록 합니다.3)조금씩 자주 식사하기4)과식은 금물, 취침 3시간 전 이내 음식물 피하기5)식사시 천천히 꼭꼭 씹어 삼키기6)취침시 머리를 높인 자세로 역류로 인한 통증 줄이기 7) 빨간양배추도 역류성에 도움을 줍니다. 양배추에 비타민U 성분이 점막을 재생시켜주는데 비타민U가 USDA 조사결과 풍부한 편입니다. 위산분비도 조절해주어 식도로 위산이 과다하게 분출되지 않게 해주며 식도점막 염증도 완화시켜줍니다. 그리고 일반 양배추에는 없는 빨간색 안토시아닌 성분도 풍부하여 항염 작용을 하여 식도염에 도움을 줍니다. 빨간양배추는 브로콜리와 같은 십자화과 채소로써 함께 활용하면 용이합니다.오늘 알려드린 정보가 도움이 되었길 바랍니다. 빨간양배추브로콜리즙 : 네이버 통합검색 ‘빨간양배추브로콜리즙’의 네이버 통합검색 결과입니다. m.search.naver.com ”업체로부터 소정의 원고료를 받고 올리는 포스팅 입니다.”