안녕하세요. 추운 겨울이 지나가니 중국발 미세먼지 영향으로 대기질이 좋지 못한 상태가 지속되고 있습니다. 겨울에는 날씨가 춥다보니 몸이 움츠려들게 되고 신체활동도 줄어들게 됩니다. 꽃들이 피어나는 봄이 오면서 야외활동을 즐겨하기 좋은 날씨가 되었는데 혈관건강과 기관지, 폐, 안구, 피부 등 우리 몸에 막대한 영향을 미치는 미세먼지의 영향으로 야외활동에 제약이 있다보니 안타까운 상황이라고 할 수 있습니다.이럴 때일수록 건강한 습관들로 우리 몸을 지켜내도록 노력해야 할 것입니다. 역류성식도염이라는 단어를 한번은 들어보신 분들이 많을 것입니다. 단어자체를 보더라도 의미를 유추할 수 있듯이 식도에 염증이 발생하게 된 증상을 말하는 것입니다. 역류성식도염증상 에는 여러가지가 있는데 역류성식도염기침, 소화불량, 신트림 등과 같은 증상이 나타나게 됩니다. 역류성식도염이라는 질환에 대해서 자세히 알아보도록 하겠습니다. 음식물을 섭취하게 되면 일정한 시간이 경과한다면 소화를 하게 되는데 소화가 제대로 되지 못하고 식도부위를 향해서 위산이 역류하는 것을 말합니다. 역류한 위산이 식도의 점막을 손상시키게 되고 손상된 부위에 염증을 유발하는 것입니다. 위장에서 생기게 되는 담적이 주요 원인으로 작용하는 경우가 많습니다.환자의 잘못된 기존 식습관과 생활습관 그리고 잦은 과식과 과음, 소화기능의 저하, 심리적인 스트레스 등이 역류성식도염기침 을 발생시키는 원인으로 작용하기도 합니다. 과음과 과식을 평소에 자주하게된다면 위장에서 음식물을 정상적으로 소화시키는데 무리가 생기게 됩니다. 위장이 음식물을 소화시키는 운동능력을 저하시키게 되고 결국 소화가 제대로 되지 못하도록 방해를 하게 됩니다. 학업이나 사회생활에서 발생하는 심리적인 스트레스 요인으로 인해 위장 운동능력이 떨어지는 요인으로 작용하기도 합니다. 위장의 약해진 운동능력으로 인해 음식물이 정상적으로 소화가 되지 못하게 되고 식도를 향해 위산과 함께 역류를 하게 되는 것입니다. 증상이 발생하는 초기에는 일주일에 한번정도 신물이 느껴지거나 가슴이 쓰리거나 하고 증상 지속시간도 5분이내로 짧게 나타나게 됩니다. 시간이 경과한다면 증상이 점점 심해지게 되고 일주일에 3회, 30분씩 증상이 지속되는것을 시작으로 하여 매일 증상이 나타나게 됩니다. 그리고 증상이 나타나는 지속시간도 2시간 이상으로 오랫동안 나타나게 됩니다. 배가 고픈 상태에서 식사를 하게 되면 배가 불러서 포만감을 느끼게 됩니다. 포만감으로 졸리게 되고 누워서 잠을 자고 싶다는 욕구가 생기게 됩니다. 코로나19의 영향으로 야외활동이 힘든 시기였을때 이러한 욕구는 더 강하게 작용을 했을 것입니다. 원래는 음식을 섭취하고 나면 소화가 될때까지 충분한 시간을 확보해주어야하는데 그러지 못하고 침대나 쇼파에 바로 눕게 되는 경우가 많습니다. 음식물이 제대로 소화가 되지 못하고 위에서 축적되어 위산과 같이 식도로 역류를 하게 되는 것입니다. 최근에 신트림이 나거나 가슴 쓰라린 통증을 느끼거나 마른 기침이 자주 발생 한다면 역류성식도염기침을 의심해봐야 할 것입니다.역류성식도염기침 증상이 나타났을 때 인지를 하고 치료를 하게 된다면 회복하는 시기를 앞당길 수 있을 것입니다. 치료하는 과정에서 환자의 의지도 중요하다고 할 수 있습니다. 증상이 나타나기 전인 건강한 상태로 다시 되돌아가겠다는 강한 의지와 생활습관개선과 같은 노력이 뒷받침되어야 할 것입니다. 역류성식도염증상 은 평소 식습관과 생활습관이랑 연관이 높다고 할 수 있습니다. 코로나 19의 영향으로 배달음식 문화가 크게 발달하게 되었는데 배달음식이 편리하고 좋은점도 많습니다. 하지만 배달음식 대부분이 맵고 짜거나 기름진 음식인 경우가 많아서 이러한 음식을 자주 섭취하게 된다면 위장 점막에 손상을 줄 수 있습니다. 이는 담적증상이 발생하게 하는 주요 원인이 될 수 있습니다. 평소에 기름지고 자극적인 음식은 자주 섭취는 하지 않도록 노력을 해야 할 것입니다. 음주와 흡연을 자주 하는 것도 문제가 될 수 있습니다. 자극적인 음식처럼 잦은 음주 또한 위장 내부 점막을 손상시키는 원인이 될 수 있습니다. 과음으로 인해 구토를 하게 되는 경우에는 식도 점막 손상 및 위장에 손상을 주게 되는데요. 구토시 위에 압력이 가해지면 위 점막이 찢어져 발생한 출혈로 인해 토혈이 발생하기도 하니 과음이나 과식은 피하셔야 할 것입니다. 역류성식도염기침 증상에 대해서 치료를 통해 건강한 상태로 회복이 되었더라도 끝나는 것이 아닙니다. 모든 질환은 언제든지 다시 재발 할 수있는 가능성이 있습니다. 평소 잘못된 식습관과 생활습관이 개선되지 않는다면 역류성식도염증상 또한 언제든지 다시 나타날 수 있습니다. 만약 재발을 하게 된다면 본인의 생활습관과 식습관이 잘못된 건 없는지 점검 해 볼 필요성이 있습니다. 본원에서는 역류성식도염증상 을 완화시키기 위해서 맞춤 프로그램을 실시하고 있습니다. 체계적인 검진을 통해 현재 환자의 상태와 체질을 파악하여 근본원인과 담적증상의 정도에 대해서 파악을 하게 됩니다. 검사결과에 따라 개인별 맞춤치료를 진행하게 되는 것입니다. 치료가 다 되었더라도 거기에서 끝나는 것이 아닙니다. 치료 후 3년 동안 환자 상태를 꾸준하게 체크함으로써 역류성식도염증상 이 재발하지 않도록 케어를 하고 있습니다. 오랜시간 환자들을 치료해오면서 많은 데이터가 누적되게 되었고 이러한 경험과 데이터를 기반으로 하면 차별화된 노하우와 치료법을 활용하고 있습니다. 의식주는 우리에게서 중요한 요소라고 할 수 있듯이 먹는 즐거움은 없어서는 안될 것입니다. 식사할 때 불편함을 참으면서 먹는게 아닌 먹는 즐거움을 되찾을 수 있도록 최선을 다하도록 하겠습니다.