상의 밀라티브 뮤즈탑 새드스카이 s + 하의 핫한 로하 클라우디블루 s 서울로 돌아온지 이틀차! 오늘은 폴을 하루종일 3시간동안이나 탔다오전엔 타라, 점심에는 폴라워, 저녁에는 강남 폴링위드에서…!!사실 좀 무리한 일정이긴 했는데폴댄스 연습실 대관했을때 20분-30분 정도 스트레칭을 해버리면 막상 폴을 탈 수있는 시간이 얼마없어서..또, 내가 집에서는 운동을 하지 않는 사람이기 때문에대관 전에 몸을 확 풀고가자! 하는 맘에 일정을 꽉꽉 짜서 다녀왔다!! 폴링위드 서울특별시 강남구 테헤란로 113 목화밀라트 502호 <폴링위드>는 강남역 2호선, 신분당선 12번 출구 바로 앞에 목화밀라트 건물 5층에 위치해있다폴댄스에 진심인 사람들이라면 다들 네이버 지도 켜두고”폴댄스 연습실” 많이 검색해봤을텐데서울 내에서는 주로 홍대 주변에 4-5군데 있고강남도 그럴법도 한데 워낙 강남의 임대료가 비싼 탓인지 딱 강남역에 근접한 연습실은 <폴링위드> 하나뿐이다조금 지도를 축소시켜서 검색하면 서초역 쪽에 연습실 한군데,신사역과 압구정쪽에 한군데씩 해서강남을 중심으로 총 4군데있긴한데강남역에서는 모두 지하철 1-3정거장쯤은 나오는 걸 보면 꽤 거리상 멀다나는 이 근방에서 주로 낮과 밤.. 모든 시간대에 활동하는 직장인 나부랭이라서폴링위드까지 총 세군데를 가봤기때문에 다음번에는 서초역에 있는 연습실도 가볼 생각이다!! 폴링위드 연습실 첫 인상!특별한 이벤트없는 날에 방문한거지만 이것저것 아기자기하게 많이 꾸며져있었고복층 형태의 룸이라 천정고가 아주 높아서 폴이 길어 진짜 맘에 들었다!!!!!!!!사진에도 한번에 쉽게 담기 힘든 폴의 길이..!!정확한 길이는 잘 모르겠지만 세번 클라임해도 여유분이 있을 정도로 높았다연습실의 왼편 오른편으로 대형거울이 놓여있었다벽 한쪽에만 거울이 있으면 좀 답답한 느낌이 들 수도 있는데양쪽에 다 있어서 공간 확장 효과가 있었다!!또 한바퀴를 돌아야만 볼수있어서 폴 타면서 자기동작 체크하기가 힘든데거울이 양면으로 다 있으니 동작 체크하기도 수월했다 폴링위드 – 폴댄스 연습실 내 준비된 소품들 알로에젤, 그립제, 소독제, 폴수건 여분, 카메라 삼각대, 블루투스 스피커, 다양한 폴웨어, 체온계, 청소기 등등 이렇게 찬장들에 폴댄스하는데 필요한 준비물들이 진열되어 있다투명의자 두개와 테이블까지 준비되어있었고,아주 두툼한 요가매트 두 장과 퐁신퐁신한 안전매트도 준비되어있다그밖에 폴하는 데 필요한 알로에젤, 그립제, 소독알콜, 폴수건 등등 다 있어서정말 준비물 없이 폴웨어 있으면 몸만 와도 괜찮겠다 싶었다나는 오전부터 두 탕의 폴댄스를 하고와서 알로에젤이랑 그립제 다 챙겨왔는데여기 준비된 알로에랑 그립제가 다 너무 좋아서 내꺼안쓰고 여기꺼 썼다이때까지 폴연습실 다니면서 내꺼가 항상 더 좋았는데 신기했다저기 안전매트 뒤로 보이는 계단이 있는데, 이 연습실이 복층이라 2층으로 올라가는 계단이었다위를 보니 폴수건을 말리고 있어서 굳이 사진을 찍지는 않았다공간을 연습실로 아주 잘 활용한 듯했다 할로윈이나 크리스마스 시즌에 왔으면 소품들이 더 많았겠지만..그런 이벤트 다 지나고 1월의 어느 평범한 날에 방문했더니 머리띠 두개밖에 없어서 속상했다 ㅜㅜ 폴웨어 입어보기 예상외의 소득 옆에 있던 옷걸이에 폴웨어랑 폴 레깅스 등등이 걸려있길래뭐가있나 궁금해서 이것저것 휘적휘적붉은색 벨벳 폴웨어 상의와그와 세트인듯한 은색 자갈치색의 폴레깅스그리고 연한 핑크빛의 폴핏 폴웨어 한 셋트뒤에있는 줄무늬와 검정 원피스는 일반 사복이었다사실 내가 입어도 되는건가 잘 모르겠지만 폴댄스연습실에 있는 옷이면 입어도 되는 거겠쥐…?엄청 다양한 폴웨어가 준비된 건 아니었지만 나는 저 연한 핑크빛 옷 입어보고 정말 깜짝 놀랬다….!!!!!!!! 오늘자 신체스펙 156cm 49.6kg / 뱃살은 애교로 봐주세요~ 우오오!!!!내가 피부가 정말 어두운 편이라 이런색상이 어울릴 거라고 생각조차 해본적이 없는데색상이 진짜 피부를 엄청 화사하게 만들어줘서 깜짝 놀랬다…!!!!!!!무슨 옷인지도 몰랐고 폴웨어 뒤적이면서 폴핏 브랜드꺼란 걸 알았다나는 여태껏 7개월차 폴타면서..여리여리한 레이스 스타일의 폴웨어를 만져본적이 없는데 나랑 진짜 잘 어울리는 것 같다!!!!!!!나중에 인스타그램 들어가서 열심히 뒤져본 결과폴핏 폴웨어의 “프리마 핑크” 라는 이름의 폴웨어라는 걸 알아냈다 상의와 하의 둘다 언밸런스한 레이스가 달려있고,그 레이스에는 하얀 도트 땡땡이 무늬를 넣어서 포인트를 줬다이 도트가 없었으면 평범해질뻔한 옷이 도트덕분에 진짜 이쁘게 됨…!!상하의 둘다 s 사이즈에, 하의가 로우웨이스트 딱 골반에 걸쳐지게 디자인된 팬츠라서내 어마무시한 뱃살들을 가려주지는 못했지만 그래도 옷이 너무너무너무 이뻤다!!!!!아 그리고 나는 하체비만형 체형에다가 다리가 엄청 잘 붓는 사람이라하의를 스커트를 입으면 진짜 더 굵어보이는데한쪽 다리에만 스커트 비스무리한 게 달려있고 다른 쪽 다리는 없어서 좀 더 괜찮아보였던것같다 폴댄스 연습영상들 & 움짤 오늘의 베스트 영상…!!!1분 짜리인데 볼 사람 어차피 많이 없을 거 안다…33초 – 38초에 나오는 5초만 소리켜고 봐주세요 여러분들!!!!!내 사이드웨이 엄청난 파워로 조명 떨어뜨릴뻔해서 폴 타다가 깜짝 놀랐다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ블로그에 폴 영상 되게 오랜만에 올리는데나 실력 엄청 는 것 같아서 뭔가 뿌듯하다오늘 진도는 폴라워 성수점 혜연원장님 폴아트 콤보랑타라 소정쌤 초급 콤보 좀 섞어서 했다(그나저나 타라 소정쌤.. 관두셨던데 너무 속상하다.. 통영가있느라 마지막날 수업못감….ㅠㅠ 내 요정.. 내 엔젤…) 도입 스프레드와 몸 뒤로 젖혀서 c자로 만들기!!!그리고 체어변형으로 하는건데 허리 과신전 하는 자세 이름뭐더라….(웬만한 거 잘 기억하는데 동작 이름은 진짜 기억이 안난다)하프브라켓 그립을 그토록 염원하던 폴린이 시절을 벗어나서..이제는 하프브라켓을 하면서도 왼팔로 더 밀어서 폴과의 간격을 조절할 줄도 알게됐다내가 폴 고수는 아니지만 폴 고수라고 해서 특별한 스킬이 있는게 아니라입문 동작, 왕초보 동작에서 조금씩 변형하고조금씩 힘을 다르게 하는 게 같은 동작을 좀 더 고급스럽게 보이게 한다는 걸 알아가는 요즘!!!! 내가 제일 사랑하는 폴댄스 동작 에어워크!!내 블로그 놀러오시는 분은 거의 이틀에 한번꼴로 보실 수 있다 ㅎㅎ내 꿈 = 에어워크 백 번하기근데 여기 연습실이 되게 좋은게 폴에서부터 충분한 공간이 확보되어있어서딱 영상이 가장 잘 나오는 위치에 카메라 삼각대를 둘 수 있다 ㅠㅠ항상 구도 못 찾아서 6명 쓸수있는 오픈폴에서도 영상 구리게 찍는 사람인데..카메라 조금 조금 조절했다고 이렇게 다리 길어보이는 영상을 건질 수 있었다 이게 그 문제의 사이드웨이 동작마지막에 보면 반짝거리는 전등 막 쳐서 애들이 출렁출렁한다….내 심장도 철렁… 깜짝 놀램타라에 지연쌤은 사이드웨이를 거의 몸이 뒤로 반으로 접힐 정도로 하시던데진짜 그거보고 사이드웨이가 그런거구나 새삼 큰 충격을 받았다타라 다니면 선생님들이 개인연습을 정말 많이 하시고..몸매도 이세상 몸매가 아니어서 자극을 매번 엄청 받는다개인적으로 사이드웨이는 카메라 쪽 폴에서 하는게 아니라카메라 반대쪽 폴에서 저렇게 옆구리가 폴보다 먼저 튀어나오게 보여주는 것이 정말 예쁘다고 생각함!!! 머리에 씌워둔 머리띠 떨어지는 열정 폴링!! 이건 옷 갈아입기 전에 내 폴웨어 입고 찍은 영상인데마샬 블루투스 스피커 켜는 법 몰라서 노래도 못 틀었다..그래서 강남역의 빵빵거리는 차 소리 + 바람소리 등등 다 나는그야말로 도심지 폴댄스 영상이 되어버림 ㅋㅋㅋㅋㅋ아 참 폴링위드 대관을 망설이는 사람들에게 아주 좋은 소식나도 폴댄스 연습실 대관하면 폴 미친듯이 미끄러워서 폴 위에 올라가느라 동작 연습은 제대로 못했었는데폴링위드는 루핏폴을 사용하고 있고, 진짜 하나도 안 미끄러운 재질이다저 영상 틀어보면 내 살이 폴에 스치는 소리 들리는데진짜 저 소리야말로 폴이 미끄럽지 않다는 생생한 증거다미끄러운 폴에서 살을 스치는 소리랑 다름진짜 살에 폴이 착착 달라붙는 소리다!!!!!!!!!루핏폴 중에서도 미끄럼없는 재질을 사용하는 것 같다나는 고작 7개월차 폴린이라 뭐가 안미끄러운 폴인지 잘 모르는데폴댄스 학원들에서는 대부분 루핏폴 중에서도 안 미끄러운 재질을 쓰는 것 같았다내가 폴댄스 체험도 많이 다니고, 폴 연습실도 두세군데 다녀봤는데폴링위드가 진짜 거짓말안하고 제일 안 미끄러운 폴이었다그래서 연습이 잘 된 듯함 노래는 아이유의